العلاقات مع الجنس الآخر لها أهمية كبيرة لأي رجل. ليس من المستغرب أن يكون ظهور الصعوبة مع الفعالية مصحوبًا دائمًا بانخفاض في تقدير الذات. لذلك ، من المهم اتخاذ تدابير في الوقت المناسب للقضاء على ضعف الانتصاب.
الأعراض الأولية لضعف فعالية
بعد 50 عامًا ، يلاحظ الرجال ظهور الصعوبات في المجال الحميم. هذا أمر مفهوم ، لأن التغييرات الناجمة عن العمر ، عاجلاً أم آجلاً تهتم بالجميع. تتفاقم عوامل مثل وجود الأمراض التي لها مسار مزمن والأدوية المرتبطة بها. في كثير من الأحيان في هذا العمر ، يحدث اختلال التوازن الهرموني ، مما يمنع النشاط الجنسي أيضًا.
تشير النقاط المثيرة للقلق التالية إلى وجود مشكلة في القوة:
انخفاض في الدافع الجنسي ؛
القذف المبكر وهذا التخفيض في الوقت من أجل العلاقة الحميمة ؛
إضعاف الانتصاب أثناء الجماع ؛
فقدان الانتصاب في الصباح.
بعض الرجال ، الذين يلاحظون هذه التغييرات السلبية ، يرون بسهولة المشكلة ، ويعزوها إلى الإرهاق والإجهاد. على العكس من ذلك ، تخيل الوضع حصريًا في العالم الأسود ويعتبرون أنفسهم العجزين. وتلك وغيرهم مخطئون. مرض مثل ضعف الانتصاب ضروري ويمكن علاجه. أيضا ، للعلاج والوقاية ، يمكنك استخدام الأموال في كبسولات. في الشكوك الأولى حول العجز الجنسي ، يجب عليك استشارة أخصائي. بعد إجراء الاختبارات اللازمة ، سيختار الطبيب نظام علاج فردي. يمكن أن يجمع بنجاح بين استخدام الأدوية أو المكملات الغذائية. إذا لم تقم بتأجيل الزيارة إلى الطبيب ولم تطلق المرض ، فيمكنك إعادة الجودة السابقة للانتصاب في وقت قصير.
كيفية زيادة الفعالية
أول شيء يجب التفكير فيه في رجل يعاني من ضعف وظيفة الانتصاب هو تغيير في نمط الحياة. بادئ ذي بدء ، سيكون عليك مراجعة إدمان الطوعية. إن الوفرة في النظام الغذائي اليومي للدهون الحيوانية واللحوم المدخنة تزيد من الحمولة الكبدية ، فإن غياب الألياف يؤدي إلى الإمساك المزمن والتسمم للجسم نفسه. ونقص الفيتامينات يجعل الشخص خمولًا. ببساطة لا يوجد وقت للجنس ، للبقاء على قيد الحياة.
حتى ببساطة عن طريق تغيير مجموعة الأطعمة المستخدمة ، يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة. يحتاج الرجل في أي عمر إلى مكونات الطاقة التالية:
اللحوم المطهية أو المخبوزة كمصدر للبروتين ؛
أنواع مختلفة من المكسرات.
الأسماك الحمراء والمأكولات البحرية.
العسل - في غياب الحساسية ؛
الخضر الطازجة في جميع مظاهرها ؛
للموسم - الفواكه المحلية والخضروات.
سيتعين على استخدام المشروبات القوية أن يرفض. من بين كل وفرة الكحول ، تؤثر البيرة على وظيفة الانتصاب. الهواية بالنسبة لهم تؤدي إلى فشل هرموني. في جسم الذكور ، يتم تعزيز إنتاج هرمون الهرمون الإناث ، مما يمنع هرمون التستوستيرون وينفي الجاذبية الجنسية. يتم تقديم مساعدة كبيرة في علاج الضعف الجنسي للعلاج الطبيعي للعلاج الطبيعي. سيساعد أداء مجمع خاص من التمارين على القضاء على ركود الدم في المنطقة الإربية وسيساهم في حل المشكلة. أداء جميع توصيات الطبيب المعالج ، يمكنك تحقيق الأهداف المطلوبة والاستمتاع بالحياة في جميع مظاهره.